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COMER SALUDABLE PARA TENER UN CUERPO SANO
1.- Llevar una vida activa
2.- Vigilar la alimentación
3.- Reducir la ingesta de grasas saturadas
4.- Comer más frutas y verduras
5.- Preferir los granos enteros y grasas buenas
6.- No fumar
7.- Mantener un peso equilibrado
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